第23章 开挂苦练 (第2/2页)
因为气不足，而八段锦又不能快，最好是慢练。
有时候动作还没到位，一口气就吸到了顶部，而吐气时，气同样又短。
说明气短而不足�
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有时候动作还没到位，一口气就吸到了顶部，而吐气时，气同样又短。
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